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2012年7月30日 (月)

[CAAD8]7月のライド

今月から就業時間シフトが始まり、平日は就業後、飲み会と雨の日以外は毎日CAAD8で走っています。
※週末はだいたい自宅に帰ってしまい、CAAD8には乗れていません。

7月の走行距離は約500km。その中には週末自宅に戻らず、手賀沼方面へ出掛けたこともありましたが、
平日は25km〜35kmを走っていました。

最近のお気に入りのコースは、
・取手サイクルステーション ー 利根川左岸 ー 小貝川 ー 常磐線藤代駅付近までの
往復30kmのコースです。
川沿いですので、風の影響は受けやすいのですが、信号もなく気持ちよく走れています。

出発時間はだいたい17:30過ぎ。それ以前は暑くて…(^^;

最近の服装は、上は夏用サイクリングジャージ、下はレーパンの上にSKINS A400の3/4タイツをはいています。このSKINSを着用することで、膝の痛みや筋肉痛の状況が大きく変わっています。(CRCで格安購入)
もちろん、水分の補給はしっかりと摂っています。

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